AUSZEIT FÜR DEINE SEELE
Sloho FASTEN-retreat
Lass den Alltag hinter dir
Entfliehe dem Alltag, tauche ein in die unberührte Bergwelt von Hohentauern und drücke ganz bewusst auf die „Reset“-Taste. In unserem Sloho Fasten-Retreat von 4. bis 11. Mai 2025 dürfen dein Körper, dein Geist und deine Seele mal so richtig durchatmen. Der Schwerpunkt dieses Retreats lautet Fasten nach Dr. Otto Buchinger, in Verbindung mit Wandern und Shiatsu.
04.-11.05.2025: Fastenwoche nach Dr. Otto Buchinger
Du genießt ein gemütliches Appartement mit viel Platz, mit Kamin, Sonnenbalkon und hast immer die Berge im Blick. Wenn du eines unserer Bergschau’n-Appartements buchst, gehört sogar eine Panorama-Sauna nur dir alleine. Oder du nützt unsere Zirbenholzsauna, die allen Gästen zur Verfügung steht.
Gönne dir eine Auszeit auf allen Ebenen: an Bergseen spazieren, den Alltag loslassen, Sonne tanken, am Feuer sitzen, gemeinsam Tee trinken… ankommen: Körper, Geist und Seele können durchatmen, sich neu entdecken und von Altem befreien. Hol dir Leichtigkeit, Energie und Klarheit und kehre gestärkt in den Alltag zurück! Sloho Bergurlaub bietet dir für diese Fastenwoche den idealen Rahmen.
Das Programm
- Suppe am Anreisetag
- täglich 3 Obst-/Gemüsesäfte, dazwischen Wasser und Tee
- Gesprächsrunden
- Sanfte Bewegungseinheiten
- Leberwickel
- Theoretischer Input zum Thema Fasten
- Individuelle Ernährungsberatung
- 1 Shiatsu-Behandlung pro Teilnehmer
- Sanftes Wandern in der Natur bzw. freie Zeit zur eigenen Verfügung
- Sauna zur Entspannung (Zirbenholzsauna für alle Gäste oder eigenes Saunahaus im Bergschau´n Appartement)
- Gemeinsames Fastenbrechen
Anmeldeschluss: 20. April 2025, Mindestteilnehmerzahl: 4
Deine Trainerin
Mag. Melanie Sopper, Ernährungswissenschafterin und Diplomierte Shiatsu-Praktikerin sowie Kräuterpädagogin, begleitet dich behutsam auf dieser „Reise zu dir selbst“.
Sie hat im Laufe ihrer Ausbildung das Heilfasten nach Buchinger an der Klinik Buchinger Wilhelmi in Überlingen am Bodensee kennen- und schätzen gelernt. Als „Körperarbeiterin“ ist sie fasziniert vom Feld der Möglichkeiten, das sich durch bewusste Hinwendung und Achtsamkeit ergibt. Ihr Wissen und ihre Begeisterung möchte sie in dieser Woche gerne mit dir teilen.
